Kalkan balığı yağlı mı? Beyaz etli ve yağ oranı düşük olan kalkan balığının birçok faydası vardır. Peki kalkan balığının faydaları nelerdir? Kalkan balığı omega-3 yağ asitleri, protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir ve sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir. Yağlı balıklar hangileri? Yağ oranı yüksek olan somon, alabalık, sardalya, ringa balığı, uskumru ve ton balığı gibi balık türleri diğer balıklara oranla daha fazla omega-3 yağ asidi içerir. Kalkan nasıl bir balıktır? Turbot, deniz tabanı bölgelerinde yaşayan ve çoğunlukla kumlu deniz tabanlarında bulunan bir balık türüdür. Bu balık, düz, dairesel ve disk şeklinde bir vücut yapısıyla karakterize edilir. Turbot, adını…
Yorum Bırak