Vibration nedir? Titreşim (Latince vibrāre “sallamak” kelimesinden) bir denge noktası etrafında salınımların meydana geldiği mekanik bir olgudur. Titreşim (Latince vibrāre “sallamak” kelimesinden) bir denge noktası etrafında salınımların meydana geldiği mekanik bir olgudur. Vibrasyon nedir ne işe yarar? Titreşim parmak uçları ve avuç içleriyle uygulanır. Uygulamada el doku üzerinde kalır veya belirli bir yönde yavaşça hareket ettirilir. Aynı zamanda kısa frekanslı titreşimler dokuya iletilir. Titreşim kas spazmlarını giderir, analjezik etkiye sahiptir ve kas gerginliğini gidermek için en önemli manipülasyondur. Vibration aleti ne işe yarar? Düz bir alet olduğundan farklı kasları çalıştırmak için farklı pozisyonlarda kullanılabilir. Titreşimli fitness aleti bacaklardaki kiloları vermek…
Yorum Bırak