Kendine olan saygı nasıl kazanılır? Özgüveni artırmanın bazı yolları nelerdir? …Gerçekçi hedefler belirleyin. …Mükemmeliyetçi olmayı bırakın. …Bireysel değişikliklerinize açık olun. …Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. …İç eleştirmeninizi olumlu yapın. …Başarılarınızı kendinize hatırlatın. …Olumlamalar yapın.Daha fazla makale…•15 Nisan 2022 Öz saygı nasıl geri kazanılır? Öz saygı geliştirilebilen bir beceridir. Kendinizi tanımak, kabul etmek ve sevmek için içsel çalışma, kişisel gelişim ve destek almak önemlidir. Kendi değerlerinizi ve yeteneklerinizi tanımak, sağlıklı sınırlar koymak ve kendinize güvenmek öz saygınızı geliştirebilir. Öz saygı eksikliği neden olur? Öz saygısı olan kişiler güçlü ve zayıf yönlerini kabul ederler. Çocukluktaki olumsuz deneyimler düşük öz saygı olasılığını artırır. Eleştirel ve…
Yorum Bırak