1 Adet Ev Lahmacunu Kaç Kaloridir? 1 adet küçük boy 80 gramlık Lahmacun 118 kalori içerir. 1 adet orta boy 120 gramlık Lahmacun 177 kalori içerir. 1 porsiyon – 1 adet büyük boy Lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori içerir. 100 gram Lahmacun ise 148 kalori içerir. Diyette 1 tane lahmacun yenir mi? 😶 Cevabımız; EVET, diyet yaparken lahmacun yiyebilirsiniz. 😋 Dikkat etmeniz gerekenler: Porsiyon kontrolü ve tüketim sıklığı. 👍 1 lahmacun içerisinde yaklaşık 2 ince dilim ekmek, 1 köfte ve 1 tatlı kaşığı yağ bulunmaktadır. 😉 Lahmacun yediğinizde mutlaka yanında bol salata tüketin. 2 Adet lahmacun Kaç Kaloridir? 1…
Yorum Bırak