Bağırsak florası en hızlı nasıl düzelir? Lif, bağırsak florasındaki dost bakteriler için harika bir besin kaynağıdır, bu nedenle sebzeler, meyveler, kinoa ve kabuksuz esmer pirinç gibi lif açısından zengin kompleks karbonhidratlar yemek çok önemlidir. Et yemek genel sağlık için çok önemlidir. Antibiyotik kullandıktan sonra bağırsak florası nasıl düzelir? Antibiyotik tedavisi sırasında probiyotik almak, dengesiz bir bakteri florasının yan etkisi olan ishal riskini azaltabilir. Bir antibiyotik küründen sonra probiyotik almak, tedavi sırasında kaybedilen iyi bakterilerin geri kazanılmasına yardımcı olur. Canan Karatay bağırsak florası Nasıl Düzeltilir? Fermente gıdalar doğal olarak probiyotik bakteriler içerir. Fermente olduğu için hem prebiyotik hem de probiyotik içerir…
Yorum Bırak